Traumreisen

Gewiss haben Sie es schon selbst in Ihrem Familienalltag beobachten können: Ihr Kind kommt häufig schon allein beim Zuhören einer Geschichte zur Ruhe. So sind neben ruhiger Entspannungsmusik vor allem die sogenannten Traumreisen eine schöne Methode der Entspannung.

Traumreisen sind Reisen, die wir nicht mit unserem Körper durchführen, sondern alleine mit unserer Fantasie. Dabei wird eine Geschichte vorgelesen, welche Ihr Kind zum Träumen einlädt. Denn beim Zuhören der Traumreise lassen kindliche Fantasie und Vorstellungskraft  innere Bilder und Gefühle entstehen, die sie für einige Momente den Alltag vergessen lassen. Konzentriert auf die Geschichte und die eigenen Gedanken, erreicht Ihr Nachwuchs auf diese Weise einen Zustand der angenehmen Entspannung.


Tipp!
In Buchhandlungen und Büchereien gibt es viele schöne Bücher mit Traumreisen für Kinder. Aber auch zu den Themen Progressive Muskelentspannung und Yoga für Kinder sind mittlerweile zahlreiche Bücher erschienen.