Ernährung

Hmm lecker - jetzt gibt´s Brei

Die ersten 4 bis 6 Monate lang hat Ihr Baby meist nichts als Mutter- oder Fertigmilch erhalten.Mit der Einführung der Beikost steht nun ein neuer Lebensabschnitt bevor, vor allem Ihr Nachwuchs muss sich an viel Neues gewöhnen - vom Essen mit dem Löffel bis hin zu ganz neuen Geschmackserlebnissen. Wie Sie und Ihr Baby auch diese Etappe erfolgreich bewältigen, erfahren Sie hier in unseren Tipps. [mehr]

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Kleiner Beikost-Kochkurs

Gesund und lecker zu kochen, ist gar nicht so schwierig. Auch wenn Sie nicht so geübt im Kochen sind, werden Sie bald feststellen, dass die Baby-Küche keiner großen Kochkünste bedarf. Es gibt nur drei verschiedene Grundrezepte, die Sie durch die Verwendung von unterschiedlichem Gemüse- und Getreidesorten beliebig abwandeln können. Rezepte und Tipps zur Lebensmittel-Auswahl finden Sie hier. [mehr]

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Einkauf-Tipps für Gläschen & Co

Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich im Dschungel der vielen Breie zurechtzufinden. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen, der Blick auf die Zutatenliste hilft und lohnt sich. Mit einigen Tipps sind Sie gut gewappnet, um die richtigen Gerichte für Ihr Kind herauszufinden. [mehr]

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Abschied von der Babykost

Wie auch die Einführung der Beikost vollzieht sich der Übergang zum "normalen" Familienessen in kleinen Schritten - nach und nach werden 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten eingeführt. Einen festen Zeitpunkt für den "Abschied" gibt es übrigens nicht, denn auch hierbei gilt: Schon junge Geschmäcker sind verschieden. So lieben manche Kinder noch mit 12 Monaten ihren Brei, andere wollen am liebsten schon mit 10 Monaten das Essen von Mamas Teller stibitzen. Wie Sie und Ihr Baby den Schritt zum Familienessen gestalten können, erfahren Sie in unseren Tipps. [mehr]

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Der kleine Ernährungserziehungsratgeber

Essgewohnheiten werden in den ersten Lebensjahren geprägt und oft ein Leben lang beibehalten. Was Kinder jetzt mögen, essen sie meistens ein Leben lang gerne. Kurz gesagt: Als Eltern haben Sie schon im ersten Lebensjahr die Chance, Ihrem Kind gesunde Ernährungsgewohnheiten mitzugeben. Wie Sie Ihrem Nachwuchs gute Startbedingungen bieten können, erfahren Sie hier. [mehr]