Eltern sein

Entspannt durch den Tag

Kommt Ihnen dieser Wunsch bekannt vor? Ausgeruht und frisch in den Tag starten, bis zum Abend die entspannten Nerven bewahren können, sich nicht vom Stress des Familienalltages einfangen lassen, sich den ganzen Tag über wohl fühlen und am Abend noch in aktiver Ausgehlaune sein? [mehr]

Eltern sein

Regelmäßige Bewegung bringt Schwung in Ihr Leben

Bewegung und Sport leisten in jedem Alter einen positiven Beitrag zur Förderung der Lebensqualität; sie zählen neben einer ausgewogenen Ernährung zu den besten Schutzfaktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Denn regelmäßige körperliche Aktivität verbessert und erhält nicht nur die rein körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft, sondern fördert auch eine ausgeglichene Stimmungslage. Und sportliche Betätigung muss nicht anstrengend sein. Hauptsache, er passt zu Ihrem alltäglichen Leben, macht keinen Stress, aber dafür viel Spaß. Daher an dieser Stelle... [mehr]