Eltern als Partner

Ein entspannender Elternabend – mit oder ohne Fachreferenten (Für Eltern)

Der Grundstein für den Umgang mit Entspannung und dem eigenen Wohlbefinden wird in der Kindheit gelegt – und die Eltern sind dabei die wichtigsten Vorbilder. Daher gilt es, Eltern zu sensibilisieren und zu motivieren, den eigenen Lebensstil zu überdenken und zu überlegen, was sie eventuell ändern können, um ein wenig mehr Ruhe in den Familienalltag zu integrieren.

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Gesprächs- und Praxisimpulse für Elternabende (Für Eltern)

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Kursangebot: Progressive Muskelentspannung, Yoga & Co. (Für Eltern & Kinder)

Es gibt zahlreiche Mittel und Wege, Kinder dabei zu unterstützen, für eine kleine Weile aus dem Alltag auszusteigen und zur Ruhe zu kommen. Angefangen von ruhigen Entspannungsspielen bis hin zu Atemübungen und  Traumreisen – oder traditionellen Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Yoga, welche bei dieser Aktionsidee im Mittelpunkt stehen.

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Gemeinsam die Natur erleben (Für Eltern & Kinder)

In der freien Natur gibt es viele Orte und Gelegenheiten, die dazu einladen, gemeinsam Stille zu erleben und beim Entdecken der Natur die Faszination für Naturphänomene zu wecken.

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Ein Nachmittag voller Entspannung (Für & mit Eltern)

Nicht immer fällt es leicht, sich im Familienalltag genügend Raum und Zeit für Muße, Ruhe und Träume einzurichten – ein Nachmittag voller Entspannung kann dazu beitragen, dass die Eltern dazu angestoßen werden, sich Gedanken über ihre Alltagssituation zu Hause zu machen und den Wert von Entspannung und Ruhe beginnen, wieder schätzen zu lernen.

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Mutter-Vater-Verwöhnnachmittag (Von Kindern für Eltern)

Einmal die Rollen zu vertauschen und die Mama z. B. mit einer kleinen Igelballmassage zu verwöhnen oder dem Papa eine Gurkenmaske aufzutragen, bereitet Kindern oftmals großen Spaß...

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Massagen für Eltern & Kind (Für Eltern & Kinder)

Massagen bewirken eine wohltuende Entspannung – und gehören zu den ältesten Heilmethoden der Menschheit. So helfen Massagen nicht nur Verspannungen zu reduzieren oder gar aufzulösen, sondern sie vermögen auch Stress zu mindern und eine wohlig-glückliche Stimmung zu erzeugen. Genug Gründe, einen kleinen Massagekurs für Eltern und Kinder ins Leben zu rufen...

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BKK FamilyCare Newsletter

Mit diesem Newsletter möchten die Betriebskrankenkassen Eltern unterstützen und ihnen mit vielfältigen Informationen, Spielideen und praktische Anregungen für einen gesunden Familienalltag zur Seite stehen.


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Fit von klein auf ist eine Initiative der Betriebskrankenkassen