Barfuß über Stock & Stein (Themenfeld "Bewegung" für die Klassen 1/2)

Kurzinfo: Worum geht es?

Wussten Sie, dass unser menschlicher Körper aus über 200 Knochen zusammengesetzt ist und davon wiederum ein Viertel in unseren Füßen sitzt? Genauer gesagt befinden sich in jedem unserer beiden Füße jeweils 26 Knochen. Diese 52 Knochen sind es, die uns hüpfen, rennen, balancieren sowie fest auf dem Boden stehen lassen und überdies unseren gesamten Körper aufrecht tragen.

Der menschliche Fuß ist also ein wahres Wunderwerk, dem wir jedoch oftmals viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken. Und das nicht erst im Erwachsenenalter... So gehen beispielsweise gemäß dem Forschungsprojekt "Gesunde Kinderfüße – Gesundes Leben" eines deutsch-österreichischen Forscherteams der Medizinischen Universität Wien (2009) an die 70 Prozent der Kinder mit zu kleinen Straßenschuhen durchs Leben. Das heißt in über zwei Drittel der Fälle sind die Schuhe im Kindesalter zu kurz oder zu schmal.

Ein Tatbestand, der weitreichende Folgen nach sich ziehen kann. Denn das ständige Tragen zu kleiner Schuhe kann zu Verformungen der Zehe sowie zu Fußfehlstellungen führen, die über kurz oder lang schmerzhafte Gelenkbeschwerden oder Durchblutungsstörungen hervorrufen können – und sich langfristig sogar auf den gesamten Körper auswirken und zum Beispiel Knie- oder Rückenbeschwerden verursachen können.

Wahrlich Grund genug, die Füße einmal in den Mittelpunkt des Unterrichtsgeschehens zu rücken und somit unser "wichtigstes Fortbewegungsmittel" von ganz unten in das Zentrum unserer Beachtung zu befördern.


Die Unterrichtsstunden

In der ersten Unterrichtsstunde "Auf kleinem Fuß" dreht sich alles um den Fuß selbst, seine Funktionen und den richtigen Schuhkauf – Wissenswertes, das im Rahmen von informativen Spielen und Übungen praxisnah vermittelt wird.

In der zweiten Unterrichtsstunde "Unsere Füße - mal ganz ohne Verpackung" heißt es dann: "Alle Schuhe und Socken ausgezogen!" Denn in dieser Stunde geht es "barfuß über Stock und Stein" – eine spannende und sinnliche Erfahrung nicht nur für kleine Füße. 

 

 

Zum Download "Barfuß über Stock & Stein"

Aufbau der "Fit von klein auf - Unterrichtsbausteine"

Im Rahmen der Einführung, welche nachfolgend für Sie zum Download bereit steht, erhalten Sie einen Überlick über den Aufbau der Unterrichtsbausteine sowie Unterrichtsstunden.

 

Zum Download

Fit von klein auf ist eine Initiative der Betriebskrankenkassen